Der fünfte Teil unserer Serie „Wasser-Fit für den Sommer“ befasst sich diese Woche mit den Grundlagen zur Beinarbeit beim Schwimmen. Die Ratschläge, Tipps und Übungen zum Beinschlag sollen Sie und/oder Ihre Kinder dabei unterstützen, ein Gefühl für die Beinbewegung im Wasser zu entwickeln. Von hautpsächlicher Bedeutung sind am Anfang der Brust- und der Wechselbeinschlag. Für diese Formen des Beinschlags haben wir erste Übungen zusammen gestellt, um diese in ihrer Grobform zu verstehen und ausführen zu können. Das Ziel ist jedoch nicht, die Beherrschung eines perfekten Brust- bzw. Wechselbeinschlags, sondern ein Verständnis über die grundlegenden Unterschiede und die erste Anwendung. Den kompletten Beitrag finden Sie hier: Wasser-Fit für den Sommer 5/9: Wissenswertes zur Beinarbeit beim Schwimmen.

Wir wünschen viel Spaß beim Lesen! Feedback, Fragen und Anregungen können Sie uns per Mail an svm.wasserfit@gmail.com schicken.

© Schwimmverein Mannheim e.V. 2021, von: I. Fuhrmann

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